CIRCUITI

Circuiti Mix: energia, consapevolezza e benessere con BAILA Dance School

Il corso Circuiti Mix integra corpo, mente e anima attraverso esercizi di movimento consapevole, respirazione e rilassamento. Un percorso che promuove il benessere globale, la presenza nel momento presente e il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive.

Le attività includono potenziamento, allungamento e un lavoro specifico sulla propriocezione, stimolando una connessione profonda con il proprio essere per raggiungere un benessere completo e duraturo.

Chi conduce il corso
Il corso è guidato da Silvia Sartini, insegnante laureata in Scienze Motorie Sportive e specializzata in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria e Preventiva. Personal Trainer con oltre 10 anni di esperienza, è esperta in allenamento funzionale, Pilates/matwork e attività olistiche come il Reiki. Ha partecipato a campionati nazionali di fitness (aerobica, free style, step) e possiede una comprovata capacità di motivare e accompagnare ogni persona verso i propri obiettivi.

Perché scegliere Circuiti Mix di BAILA Dance School:

• Integra corpo, mente e anima in un unico percorso

• Migliora postura, consapevolezza e vitalità

• Esercizi di potenziamento, allungamento e respirazione

• Insegnante qualificata e con grande esperienza

• Un metodo che aiuta a liberare tensioni fisiche ed emotive

Con Circuiti Mix scoprirai un nuovo modo di muoverti, vivere il presente e ritrovare equilibrio ed energia.

Iscriviti a BAILA Dance School e inizia il tuo percorso di benessere con Circuiti Mix.